Infos pratiques

Cotations

Exigences physiques

A   peu exigeante, 3 - 5 h temps total; env. 800m montée

B   plutôt exigeante, 4 - 7 h temps total; env. 800 - 1300m montée

C   exigeante, 6 - 10 h temps total; env. 1300 - 1600m montée

D  très exigeante, plus que 10 h temps total; montée plus de 1600m

Difficulté des courses

REMARQUE: pour votre plaisir et celui du groupe, ne vous surestimez pas ! Dans le doute, prenez contact avec le chef de course !

Echelle de difficultés concernant la montagne, la haute montagne, le ski de randonnées, randonnées à pied et en raquettes

 

Frais de déplacement pour les sorties du groupe "actif" de la section

Déplacements en véhicules privés:

  • 60 ct par kilomètre et par voiture.
  • Les frais sont répartis entre les participants.
  • Le chef de course ne paie pas ses frais, ceux-ci sont également répartis entre les participants.
  • Les kilomètres sont comptés depuis le lieu du rendez-vous pour tous les participants, même s'ils rejoignent le groupe en cours de route.
  • Le chef de course s'efforce d'utiliser le moins de véhicule possible; les participants sont priés de respecter ses consignes.

Déplacements en transports publics:

  • Chaque participant paie ses frais de transport.
  • Le chef de course ne paie pas ses frais, ceux-ci sont pris en charge par la section.

Check Lists

Hiver (randonnée d'un jour)

1. DVA (Barryvox)
2. Pelle à neige
3. Sonde
4. Ski de randonnée avec peaux de phoque
5. Chaussures de randonnée
6. Bâtons (évent. télescopiques)
7. Pantalon de ski pas trop chaud
8. T-shirt synthétique (+ 1 de rechange)
9. Pull polaire
10. Veste de ski type gore tex
11. Gants fins pour la montée
12. Gants chauds pour la descente
13. Bonnet ou bandeau
14. Lunettes de soleil
15. Lunettes de brouillard
16. Crème solaire
17. Thermos
18. Farmers ou fruits secs
19. Pique-nique
20. Petite trousse de 1er secours
21. Couteau suisse
22. Lampe frontale
23. Couteaux pour les skis
24. Téléphone (radio)

Hiver (haute montagne)

1. DVA (Barryvox)
2. Pelle à neige
3. Sonde
4. Ski de randonnée avec peaux de phoque
5. Chaussures de randonnée
6. Bâtons (évent. télescopiques)
7. Pantalon de ski pas trop chaud
8. T-shirt synthétique (+ 1 de rechange)
9. Pull polaire
10. Veste de ski type goretex
11. Gants fins pour la montée
12. Gants chauds pour la descente
13. Bonnet ou bandeau
14. Lunettes de soleil
15. Lunettes de brouillard
16. Crème solaire
17. Thermos
18. Farmers ou fruits secs
19. Pique-nique
20. Petite trousse de 1er secours
21. Couteau suisse
22. Baudrier
23. Cordelettes – mousqueton
24. Corde
25. Vis à glace
26. Piolet
27. Crampons
28. Couteaux pour les skis
29. Eventuellement casque
30. Sac de soie (si nuit en cabane)
31. Lampe frontale
32. Téléphone (radio)

Eté randonnée pédestre

1. Chaussures de randonnée
2. Bâtons (évent. télescopiques)
3. Pantalon de randonnée ou/et short
4. T-shirt/chemise synthétique (+ 1 de rechange)
5. Pull polaire
6. Veste type kway ou pack lite
7. Casquette ou chapeau
8. Lunettes de soleil
9. Crème solaire
10. Thermos ou gourde
11. Couteau suisse
12. Farmers ou fruits secs
13. Pique-nique
14. Petite trousse de 1er secours
15. Jumelles
16. Téléphone (radio)

Eté grimpe

1. Pantalon et t-shirt près du corps
2. Pull et veste kway ou pack lite
3. Baudrier
4. Chaussons d’escalade
5. Corde
6. Trois mousquetons à vis
7. Un système d’assurage type grigri ou reverso
8. Une longe pour relais
9. Casque
10. Crème solaire
11. Boissons (gourde, thermos)
12. Pique-nique
13. Chaussures de marche pour l'accès aux voies
14. Spray anti-moustiques
15. Casquette ou chapeau
16. Topo de la région
17. Petite trousse de 1er secours
18. Quatorze (14) dégaines
19. Téléphone (radio)

Eté (Alpinisme + cabane)

1. Crampons
2. Piolet
3. Baudrier
4. Cordes, cordelettes, mousquetons, vis à glace
5. Chaussures de randonnée (spéciales pour crampons)
6. Bâtons (évent. télescopiques)
7. Pantalon de montagne type cordura
8. T-shirt synthétique (+1 de rechange)
9. Pull polaire
10. Veste de montagne type gore tex ou pack lite
11. Gants fins
12. Gants chauds
13. Bonnet
14. Casquette ou chapeau
15. Lunettes de soleil
16. Crème solaire
17. Thermos
18. Couteau suisse
19. Farmers ou fruits secs
20. Pique-nique
21. Sac de soie pour cabanes
22. Petite trousse de toilette
23. Lingettes humides
24. Petite trousse de 1er secours
25. Collant et pull pour cabane (coton)
26. Lampe frontale
27. Casque
28. Téléphone (radio)

Information et planification

Campagne « Respecter, c’est protéger – Sports de neige et respect »

La randonnée à skis est en passe de devenir un sport de masse et la randonnée à raquettes a subi un essor considérable ces dernières années. Pour la faune, cette évolution représente une nuisance croissante dans son milieu de vie. Les zones de repli hivernales des tetraonidés et des ongulés sont particulièrement touchées. Afin que les adeptes des sports de neige soient informés sur la manière de concevoir une course respectueuse de la nature, l'OFEV et le Club alpin suisse CAS ont lancé la campagne «Respecter c'est protéger» (Rcp). Si nous respectons l'espace vital de la faune, il y aura moins besoin d'interdictions et de restrictions, aussi le paysage hivernal continuera-t-il à être accessible pour de véritables aventures dans la nature.

Liens: